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患者咨询月经不调怎么调理

　　女性月经不调的主要表现为月经提前、退后、量少、量多等等现象，而引起这一疾病的因素也不是一方面因素的。京科妇科医院妇科医师说，通常出现这样的情况，建议及时到医院进行检查。

　　看了上面的描述我还是不能判断自己是否患上了月经不调，医师指出：疾病症状的个体差异性较强，患者很难自己准确判断，您可以进入网络医师诊室，让医生在线“把脉”

　　月经不调不一定是妇科病

　　情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经(专题访谈咨询)、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

　　起居无度据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

　　过度节食有关医师研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量(能量食品)摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质(蛋白质食品)被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

　　嗜好酒烟烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。

　　从上面我们应该了解到月经不调怎么调理吧？

　　饮食调理：月经期饮食应清淡、易消化、富营养。可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物。

　　运动调理：可适当的做一些运动，但不要过于激烈。

　　情绪调理：平时要保持良好的情绪，避免紧张、焦虑、急躁的心情。

　　综上所述，月经不调是一种比较常见的症状，引起月经不调的原因有很多，但是月经不调并不一定与妇科病有关。沈阳京科医院利用中西医结合方法治疗月经不调在临床上取得了令患者满意、令业内称赞的效果。如果您想了解更多有关月经不调的知识请点击网上咨询预约与医师直接交流。